インタビュー動画が公開されました!

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東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。

先日、インタビューを受けた動画がYouTubeにアップされました!

40分ちょっとあるので、少し長めの動画ですが、ぜひご覧ください。

今回のインタビュー内容の内訳はこちら(動画の説明文より抜粋)

・安藤さんの自己紹介
・トレーナーの有り・無しでコスパにどのような違いが生まれるのか?
・クライアントさんのお悩みトップ3
・トレーニングを始める前に意識すべきこと
・シェイプアップしたい人向けの運動や食事のとり方について
・体を全体的に鍛える際に安藤さんが最もお勧めする運動
・運動したいけど筋肉をつけたくない女性へのアドバイス
・ダイエットに効果的な食習慣と続かない人へのアドバイス
・運動や食事を振り返り続ける大切さ
・安藤さんのパーソナルトレーニングは何故特別なのか
・安藤さんが独立を始めた時、何が一番大変だったか
・今後安藤さんが目指していきたいこと

動画はこちらです!

色々とお話したので、使われていない所も結構あるのかなと思っていたのですが、結構使って頂きました。

ぜひ、ご覧ください!

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ABOUTこの記事をかいた人

筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。 科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。 これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。 パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。