パーソナルトレーニング中に使える!トレーナーのオススメ解剖学アプリ!

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東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。

パーソナルトレーニング中に、クライアントに色々な方法でエクササイズの方法を伝えます。

口頭で伝える場合もあれば、実際に自分がエクササイズをして、視覚的に伝える場合もあると思います。

また、クライアントの身体を触り、誘導することで、感覚を伝える場合もあるかもしれません。

それ以外に有効な方法として、人の身体を視覚的に見せる方法があります。

「人間の身体ってこんな風になっているんですよ!」と伝えるだけで、動きが変わる人も少なくないのです。

昔は、解剖学の本のコピーをクライアントに見せていたのですが、今はアプリで見せる事ができる時代になりました。

今日は、セッション中に使える!オススメの解剖学アプリをご紹介します!

昔はこちらの本のコピーをお見せしていました

アプリを使う前はこちらの本のコピーをお見せしていました。

1万円以上する本ですが、価格以上の価値があり、持っていて損はない本です。

ただ、大きくて重いので、携帯には全く向きません。。。

昔は、コピーを取り、それをクリアファイルに入れて、説明をしていました。

オススメの解剖学アプリ!

それが解剖学アプリが沢山出てきたことで、iPadなどのタブレットを持っていれば、すぐにクライアントに説明ができるようになりました。

僕のおすすめアプリはこちらです。

ヒューマン・アナトミー・アトラス
カテゴリ: メディカル
現在の価格: ¥3,000

 

価格は3,000円しますが、日本語にも対応している数少ない解剖学アプリです。

iPadよりもPCの大画面で見たいという方は、こちらのMac版のアプリがオススメです!

ヒューマン・アナトミー・アトラス
カテゴリ: 医学
現在の価格: ¥4,200

 

次にオススメなのが、こちら!

Essential Anatomy 5
カテゴリ: メディカル
現在の価格: ¥3,000

 

AppleのiPad Pro発表イベントで使われた3D人体模型Appとして有名になったアプリです。

こちらは英語のみですが、個人的には使い勝手はこちらの方が良いなと感じています。

筋肉の動きを見せるなら、これがオススメ!

先ほどご紹介したアプリはクライアントに見せるだけでなく、自分の学習用にもオススメです。

セッション中に筋肉の動きを伝えるなら、こちらのアプリがオススメです!

Muscle Premium
カテゴリ: メディカル
現在の価格: ¥2,400

 

こちらのアプリは、筋肉の3Dモデルのアプリです。

動きを確かめることができるますが、こちらは英語のみとなっています。

「この筋肉が縮むと身体はこんな風に動くんですよ!」みたいな説明の時に使えます。

英語のみだが評判の高いアプリ

Anatomy & Physiology: An Introduction to Body Structures and Functions
カテゴリ: メディカル
現在の価格: ¥3,100

 

こちらは、英語のみですが、解剖学だけでなく、生理学も学ぶことが出来るアプリになっています。

今、期間限定でセール中で、6,800円が3,100円と半額以下になっています!(2016年5月15日現在)

解剖学、生理学を英語で再度学びたいという人にはオススメです!

番外編

iPad Proでしか使えないと聞いているので、使いたくても使えないアプリなのですが、触ってみたいアプリです。

iPad Proでしか使えないということは、Apple Pencil対応ということなので、指で触るより、ミスタッチがすくなくなりそです。

細かな筋肉を指すときにミスタッチが多くなるのを防いでくれそうです。

価格は無料となっているのですが、全ての機能が使えるわけではないそうです。

アプリ内課金をすることで、使える機能が増えるそうです。(アプリの説明より)

Complete Anatomy
カテゴリ: メディカル
現在の価格: 無料

 

いかがだったでしょうか?

解剖学の本をいつも持ち歩くのは現実的ではありません。

アプリ自体はけっして安いものではありませんが、解剖学の本を1冊買ったと思えば、そんなに高い買い物ではありません。

セッション中に、クライアントに見せることが出来るだけでなく、自分の勉強用にも活用できるので、費用対効果はかなり高いと思います!

定期的にセールなどもやっているので、その際に購入すれば、更にお得です!

iPadなどタブレットをお持ちのトレーナーさんは、ぜひ購入してみてはいかがでしょうか?

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ABOUTこの記事をかいた人

筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。 科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。 これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。193名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。 パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。