東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。   2018年11月に世界最大級の栄養学校 Institute for Integrative Nutritionで学び、米国代…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき（@hiroando）です。 2017年も残り2日となりましたね。 昨年2016年は、やりたいことリストの中に   『安藤ひろゆき公式ブログを毎日更新する』 &n…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 このブログを沢山の方にお読みいただいています。 いつもありがとうござます！ このブログでは、身体作りに関する本質的な内容を出来るだけ分かりやすくお伝えしようと思って…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 3日間、缶詰でセミナーに参加しているのですが、持ってきたノートパソコンが壊れてしまいました… 起動途中で電源が落ちてしまいます… iPadも持ってきているので、iP…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 LINE＠に質問を頂いたり、メールで質問を色々と頂きます。 ダイエットやトレーニングの悩みだけでなく、パーソナルトレーナーさんからの質問も結構頂きます。 質問にお答…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 今日は、広尾にあるTEETER TOTTERさん主催の恵比寿トレーナー座談会に参加させて頂きました。 今回のテーマは、『トレーナー・コメディカルとしてのライフプラン…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 今日から6月ですね！ 2016年の元旦から毎日ブログを書こうと決めて、5ヶ月間、毎日記事を書いて、152記事を書くことが出来ました。 これは読んでくださる読者さんが…

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 今日はパーソナルトレーナー向けの記事を書かせてもらいます。 ダイエット記事を楽しみにしてくださっている読者さん、スミマセン。 最近、後輩のトレーナーから色々と質問を…