『イイオンナ キックオフパーティー』で講演をさせていただきました。
今回お話ししたのは、『トレーナーの観点から見たイイオンナの身体作り』について。
イイオンナとは色々な定義があると思いますが、トレーナーとして、身体作りの観点でお話をさせていただきました。
イイオンナの身体作りの理論をお話しして、後半は『今日から出来る簡単エクササイズ』をご紹介しました。
講演の様子はこちら。
ゲスト講師のみなさまと
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