今年こそはやるぞ！って思っているあなたにおすすめ「今年やりたいことリスト100」
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 新年あけましておめでとうございます！ 本年も、本ブログ並びに、株式会社ライフタイム・アスリートをよろしくお願いいたします！ 恒例の「今年やりたいことリスト100」の…
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気づき
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1年間毎日ブログを1記事書くことで学んだ事
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 大晦日。2016年も今日で終わりです。 今年2016年は、『ブログを毎日更新する！』と決めて、1日1記事を毎日更新してきました。 参考記事：まだ間に合う！「今年やり…
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2016年人気記事（アクセス数）ランキングTOP10
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 もうすぐ2016年も終わりですね。 今年2016年は、やりたいことリストの中に 『安藤ひろゆき公式ブログを毎日更新する』 という項目を入れました。 参考記事：まだ間…
マインド
今までなかった習慣を身につけるために必要なこと
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 本日、フィットネス読書会を開催しました！ その際に、何名かの参加者の方が読書を習慣化することが難しいとお話されていました。 読書に限らず、運動でも、ダイエットでも、…
トレーナー
トレーナーに大切にされていると感じたことがありません
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 先週、こんな記事を書きました。 ≫今、目の前にいるクライアントを大切にしていますか？ こちらはパーソナルトレーナーさん向けに書いた記事なのですが、この記事を読んでく…
トレーナー
A-Yoga for Trainersに参加して学んだこと
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 昨日から、A-Yoga for Trainers in Tokyoに参加しています。 山本邦子さんが10年以上かけて今も進化を続けているA-Yogaの考え方を知りた…
トレーナー
会社員トレーナーから独立して7年間で学んだ最も大切なこと
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 会社員のトレーナーから独立をして丸7年が経過して、色々な失敗から学んだ事、気づきをシェアさせて頂いています。 ≫会社員トレーナーから独立して7年間で学んだこと① ≫…
ビジネス
会社員トレーナーから独立して7年間で学んだこと③
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 会社員のトレーナーから独立をして丸7年が経過して、色々な失敗から学んだ事、気づきをシェアさせて頂いています。 ≫会社員トレーナーから独立して7年間で学んだこと① ≫…
ビジネス
会社員トレーナーから独立して7年間で学んだこと②
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 会社員のトレーナーから独立をして丸7年が経過して、色々なことを振り返りました。 前回は独立して最初の危機の中での気づきをシェアさせて頂きました。 ≫会社員トレーナー…
感じたこと
ロルフィングってどんな効果があるの？10回セッションを受けてみた！
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 ロルフィングってご存じですか？ 聞いたこともある人も、初めて聞いたって人もいらっしゃると思います。 ロルフィングとは、 この重力との調和を取り戻し、人間の身体が本来…
ビジネス
会社員トレーナーから独立して7年間で学んだこと①
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 最近気づいたことですが、会社員のトレーナーから独立をして丸7年が経過していました。 7年を日数で換算すると2,555日（1年365日換算です）かなり長いですよね。 …
気づき
良いセミナーとトレーニングセッションの共通点とは？
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 Blogやメルマガなどで文章をほぼ毎日書いているのですが、もっと自分の書くというスキルを上げたくて今日はこちらのセミナーに参加してきました！ 講師の中野巧さんとはあ…
感じたこと
『教える』というより『伝える』を大切にしたい
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 明日のセミナーに向けて、資料の最終確認をしています。 基礎講座と謳っていますが、伝えたい事がたくさんあり、資料のスライドはかなりの数になりました。 ここ数日は、1度…
気づき
英語の先生が教えてくれた、ベストな学習法！
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 昨年末から、英語の個別指導を受けています。 この話をすると、英語を話せる方から、色々なアドバイスをもらいます。 『まずは耳を慣らしたほうが良いから、リスニングをしな…
