マインド– category –
-
ダイエット未来を変えたい!あなたがすべきたった1つのこと
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき(@PThiroando)です。 パーソナルトレーナーという仕事は色々な方にご相談を頂くことがある仕事です。そのなか... -
マインドマインドセットを変えて成功する! とかいつまで言ってるの?
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 ダイエットをするにしても、ビジネスをするにしても、よく言われるのが、 マインドとハウツーと... -
ダイエット2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先日、2017年5月15日からスタートした2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました! 2ヶ月食生活... -
ダイエット本当に痩せたいならダイエットの正しい知識を学ぶより実践が重要です!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。メルマガの読者さんから、2ヶ月集中食生活改善プログラムにこんな意見を頂きました。『食改善プログラムの短期... -
ダイエットたいして食べてないのに痩せない原因とは?
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。2ヶ月集中食生活改善プログラム第5期が1月15日よりスタートしました!≫まもなく2ヶ月集中食生活改善プログラム... -
アンチエイジングストレス解消法を知る前に、知っておきたいストレスを溜めない方法
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ストレス解消法は世の中に沢山ありますが、ストレスを解消するよりも大切なことは、『ストレスを溜めないこと... -
ダイエット8時間ダイエットは痩せられないので、おすすめできません!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。みなさんは、【8時間ダイエット】というダイエット方法をご存知でしょうか?その名の通り、1日のうちで食事を... -
ダイエットダイエットが成功しない人の5つの特徴
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。『ダイエットが成功する人と成功しない人って何が違うんだろう?』って考えることありませんか?実は、この2つ... -
ダイエット1日の体重の増減が激しいことに一喜一憂しないでください!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ダイエットが上手くいっているかの指標を『体重』にしているという人は少なくないと思います。手軽に測れて、... -
トレーナー全てのパーソナルトレーナーにフリーランスになることを勧めない理由
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。多くのパーソナルトレーナーの目標の1つに『独立する!』『フリーランスになる!』というものがあります。&nbs... -
トレーナー考えることは大切だけど、考えているだけでは何も起こらない!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。最近、今年は、セミナーを毎月開催し、様々なトレーナーさんとお話をさせて頂く機会に恵まれました。その際に... -
マインド今までなかった習慣を身につけるために必要なこと
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。本日、フィットネス読書会を開催しました!その際に、何名かの参加者の方が読書を習慣化することが難しいとお... -
ビジネス情報発信をして、否定的な反響が来た時の対処法
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ブログやSNS、メールマガジンなど、様々なツールを使って、情報発信をさせてもらっています。情報発信をしてい... -
トレーナー1人で悩んでいても解決しないなら人に聞いちゃいましょう!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。毎週のように独立してるパーソナルトレーナーさんの悩みを聞いています。多くの人が、『相談をさせてもらって... -
トレーナーセミナーで専門技術を学ぶだけでは、パーソナルトレーナービジネスは成功しない
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先日、あるトレーナーさんからこんなメッセージを頂きました。まだパーソナルトレーナーとなって2年なので、こ... -
ダイエットダイエット成功の秘訣はこれ!2ヶ月で5キロ以上やせた人の5つの共通点
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。連日LINE@にダイエットの悩みを持たれた方からメッセージを頂きます。そのメッセージを拝見して、ダイエット... -
トレーナートレーナーに大切にされていると感じたことがありません
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先週、こんな記事を書きました。≫今、目の前にいるクライアントを大切にしていますか?こちらはパーソナルトレ... -
ダイエットダイエットにいつも失敗する女子、あるある行動4つを検証しました!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。こんな記事を発見しました。うぅ…確かに!「ダイエットにいつも失敗する女子」あるある行動4つダイエットある...