マインド– category –

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。 パーソナルトレーナーという仕事は色々な方にご相談を頂くことがある仕事です。そのなか...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 ダイエットをするにしても、ビジネスをするにしても、よく言われるのが、 マインドとハウツーと...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先日、2017年5月15日からスタートした2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました！ 2ヶ月食生活...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。メルマガの読者さんから、2ヶ月集中食生活改善プログラムにこんな意見を頂きました。『食改善プログラムの短期...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。2ヶ月集中食生活改善プログラム第5期が1月15日よりスタートしました！≫まもなく2ヶ月集中食生活改善プログラム...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ストレス解消法は世の中に沢山ありますが、ストレスを解消するよりも大切なことは、『ストレスを溜めないこと...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。みなさんは、【8時間ダイエット】というダイエット方法をご存知でしょうか？その名の通り、1日のうちで食事を...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。『ダイエットが成功する人と成功しない人って何が違うんだろう？』って考えることありませんか？実は、この2つ...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ダイエットが上手くいっているかの指標を『体重』にしているという人は少なくないと思います。手軽に測れて、...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。多くのパーソナルトレーナーの目標の1つに『独立する！』『フリーランスになる！』というものがあります。&nbs...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。最近、今年は、セミナーを毎月開催し、様々なトレーナーさんとお話をさせて頂く機会に恵まれました。その際に...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。本日、フィットネス読書会を開催しました！その際に、何名かの参加者の方が読書を習慣化することが難しいとお...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。ブログやSNS、メールマガジンなど、様々なツールを使って、情報発信をさせてもらっています。情報発信をしてい...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。毎週のように独立してるパーソナルトレーナーさんの悩みを聞いています。多くの人が、『相談をさせてもらって...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先日、あるトレーナーさんからこんなメッセージを頂きました。まだパーソナルトレーナーとなって2年なので、こ...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。連日LINE＠にダイエットの悩みを持たれた方からメッセージを頂きます。そのメッセージを拝見して、ダイエット...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。先週、こんな記事を書きました。≫今、目の前にいるクライアントを大切にしていますか？こちらはパーソナルトレ...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。こんな記事を発見しました。うぅ…確かに！「ダイエットにいつも失敗する女子」あるある行動4つダイエットある...