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2018年11月に世界最大級の栄養学校 Institute for Integrative Nutritionで学び、米国代替医療協会認定のヘルスコーチを取得しました。 ≫ 日本のパーソナルトレーナー初！IINのヘルスコーチ資格を取得しました！！ その後、日本でも少しずつですが、...

2017年11月から世界最大級の栄養学校 Institute for Integrative Nutritionで世界基準の栄養について学んでいました。 こちらのプログラムは1年間のカリキュラムで、毎週英語と格闘しながら学び、無事にIIN認定ヘルスコーチを取得することが出来ました！ ...

2017年も残り2日となりましたね。 昨年2016年は、やりたいことリストの中に 『安藤ひろゆき公式ブログを毎日更新する』 という項目を入れたので、366記事書きました。（2016年はうるう年だったので、1年間毎日記事を書くと366記事になります。） 参考記事...

『1日が24時間よりも多くなったら良いのに！』 って思ったことは誰しも1度はあるのではないでしょうか？ 僕は何度も思ったことがあります。（笑） 1日24時間を長くすることは、現実的には難しいです。。。 ですが、1日24時間を効率よく過ごすことで、1日の...

2017年1月の月間PV（ページビュー）が10万PVを越えました！ 『月間10万PVってそんなにスゴいこと？』 と思われた読者さんもいらっしゃると思いますが、 ゴルフでいうところの100切りマラソンでいうところの4時間切り と同じで、ブログを書いている人（ブロ...

新年あけましておめでとうございます！ 本年も、本ブログ並びに、株式会社ライフタイム・アスリートをよろしくお願いいたします！ 恒例の「今年やりたいことリスト100」の作成しました。 ≫ まだ間に合う！「今年やりたいことリスト100」作りのすすめ！ 実...

大晦日。2016年も今日で終わりです。 今年2016年は、『ブログを毎日更新する！』と決めて、1日1記事を毎日更新してきました。 参考記事：まだ間に合う！「今年やりたいことリスト100」作りのすすめ！ この記事でその目標も達成できました！ ブログを毎日書...

もうすぐ2016年も終わりですね。 今年2016年は、やりたいことリストの中に 『安藤ひろゆき公式ブログを毎日更新する』 という項目を入れました。 参考記事：まだ間に合う！「今年やりたいことリスト100」作りのすすめ！ 今日で365記事目になります。（2016...

「何か困ったら、Googleで検索をする」と言う人は少なくないはずです。 特に健康やダイエットなどの話題は普遍的なテーマなので、それをテーマに情報発信している方が大勢いらっしゃいます。 その分野に大手企業が参入してきて、話題になりました。 そのサ...

このブログを沢山の方にお読みいただいています。 いつもありがとうござます！ このブログでは、身体作りに関する本質的な内容を出来るだけ分かりやすくお伝えしようと思っています。 タイトルは過激なものもあるけど、記事を読むと『なるほど！』と思って...