パーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。
『ファーストフードを気をつけないといけない本当の理由』というタイトルで、ブログを書かせてもらい、多くの方に食について考えて頂くことが出来たのかなと思っています。
ブログではお話ししなかった内容をメルマガで詳しくお話させて頂きました。
『メルマガを読んでからオススメの本を購入して、朝からジュース飲んでます！』
という、うれしいメールも頂きました。
読者のみなさん、ありがとうございます！！
今週のメルマガは、
夏までに理想の身体にするために今すべきこと
をお話させて頂きます。
実は、夏までに身体を引き締めるには、これから始めても間に合います。
もう少し遅くなるともう間に合わなくなってしまいます。。。
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