パーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。
TOTAL Workout時代の後輩が店長を務める六本木にオープンした筋肉食堂に行ってきました！
最近このシリーズが多いですね。。。（ちゃんと仕事もしていますよ笑）
食堂の場所は六本木ミッドタウンの向かい側
筋肉食堂のメニューが気になるところですが、食堂の場所は六本木のミッドタウンの向かいにあります。
お店は少し奥まっているので、この看板が通り沿いに出ているので、こちらを目印にしてください！
詳しい住所は、東京都 港区 六本木7-8-5になります。
タンパク質好きには魅力的なメニューの数々！
筋肉食堂のメニュー表を開くとこんな言葉が
そんなに我慢しなくても、身体づくりは出来るのですが、今食べているモノが自分の身体を作るというメッセージは素敵ですね！
そして、ページをめくると
毎日食べて欲しい『EVERY DAY』メニューが並びます。
それぞれのタンパク質・脂質・糖質の含有量が書かれているのも、素敵ですね！
『EVERY DAY』以外にも、
筋肉をつけたい時の『POWER UP』（牛肉中心）
痩せたい時の『DIET』（鶏肉中心）
といったメニューが並び、
サラダでは
ドレッシングの栄養成分表示もあるという珍しいメニューになっています。
それ以外にも
タンパク質がしっかり取れるスムージー
アサイーボール
デザート
炭水化物であるご飯はもちろん、アルコールもあります。
タンパク質料理なのに、美味しい！
今回注文したのは、『鶏ムネ・ささみ肉の卵白ソースゴマロースト』という店長おすすめメニュー。
そのメニューがこちら！
鶏肉が200gで、タンパク質が45g摂れる、かなり満足できる一皿です！
鶏肉を調理したことがある方はわかると思いますが、脂肪の少ない部分は、火を通すとどうしても固くなってしまいます。
最初にフォークを入れた時から、『柔らかい！』と感じて、口に入れても非常に柔らかくて、味もしっかりとしていて、非常に美味しかったです！
普段のランチとしても、ダイエット中のランチとしてもどちらもオススメです！
夜に沢山食べても安心のお店です！
夜食べると太ると思っている読者さんも少なく無いと思いますが、食べるものさえ選べば、お腹いっぱい食べても太ることはありません！
筋肉食堂のメニューは、紹介していないメニューを含めて、夜に食べても大丈夫なメニューばかりです！
六本木に行かれた際にはぜひ筋肉食堂に行かれてみては、いかがですか？
【店舗情報】
筋肉食堂（2015年12月11日グランドオープン）
住所：東京都 港区 六本木7-8-5 1F
電話番号：03-6434-0293
営業時間：月〜金 11:00〜23:00（LO 22:30）
土日祝 11:00〜20:30（LO 20:00）
追記：店長の谷川さんです！
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