表参道イイオンナ100人イベント『イイオンナの日』にてゲスト講演

『イイオンナ キックオフパーティー』で講演をさせて頂きました。

今回お話ししたのは、『トレーナーの観点から見たイイオンナの身体作り』について。

イイオンナとは色々な定義があると思いますが、
トレーナーとして、身体作りの観点でお話をさせて頂きました。

イイオンナの身体作りの理論をお話しして、
後半は『今日から出来る簡単エクササイズ』をご紹介しました。

講演の様子はこちら。

ゲスト講師のみなさまと

 

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この記事を書いた人

筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp

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