サプリメント– category –

トレーニングを始められたばかりのクライアントに、食事の考え方についてお話させていただくのですが、その際に 『〇〇というサプリメントを飲んでいますが、問題ありませんか？』『プロテインとか飲んだ方がいいですか？』 とよくご質問を頂きます。 サプ...

昨日、パーソナルトレーニング中に、クライアントとあるサプリメントの話の最中に あー、それはプラセボで、全く根拠無いですね。 安藤さん、プラセボではなくて、プラシーボではないですか？ ってプラシーボ（プラセボ）効果の話になりました。 この会話...