URLをコピーしました！ パーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。 昨日、Facebookに投稿をして、かなり反響がありました。 その投稿がこちら </noscript><iframe data-src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fhiro.ando%2Fposts%2F122016084645869&show_text=true&width=500" width="500" height="440" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" class="lazyload" > そして、リンク元のサイトがこちらです。 こちらのサイトは、食品添加物について書かれているページですが、添加物が人体に与える影響について、包み隠さず書かれています。 Facebookにも書いたのですが、この記事を読んで、すべてを鵜呑みにしてしまうことは、危険ですが、自分が食べているものに関して、関心を持ってもらうには良い記事だと思います。 ものだけでなく、食品も大量生産されて、安く買えるのが当たり前の時代。 その一方で伝統的な手法で作られたものは、価格が下がっていない現状があります。 その事を考えると安いものはどこでコストを下げているのか？ オートメーション化して、コストを下げて、その限界が来たら、次は原材料のコストダウンに向かう。 これは自然な流れなのかもしれませんね。 僕がセッション中にもクライアントに伝える際に意識している言葉に『You are what you eat.』（あなたが食べたものがあなた自身。）という言葉があります。 何を食べるかは自分で選ぶことができます。 添加物を食べることが悪いわけではありません。 危険性を知っていて、食べるのであれば、誰もそれを止める権利はありません。 ただ、判断をするための正しい情報がみなさんのもとに届いていないのが現状です。 多くの人にそうした情報が届き、その上で自分で判断して、食事をすることができる世の中になるといいですね。 僕もそうした情報を皆さんにお届けできるようにしたいという想いで毎週金曜日にメールマガジンを発行しています。 今回は 『食べる事を意識するのは、自分の身体に意識を向けること』 というテーマでメルマガをお送りします。 身体作り（ダイエット・ボディメイク・シェイプアップ）に興味ある方向け無料メルマガの登録はこちらから パーソナルトレーニングのお問い合わせはこちらから また、LINE友だちも同時に募集しております↓ ⇒ 安藤ひろゆきとLINE友達になる LINEにお気軽にご質問ください！ メールマガジン よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ ファンクショナルトレーニングについてアウトプットしてみませんか？ ランチ会始めます！ この記事を書いた人 安藤 ひろゆき 筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。 科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。 これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。 パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。 メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp 関連記事 2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました！ 2017年7月11日 4月15日（土）から2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期募集開始です！ 2017年4月10日 2ヶ月集中食生活改善プログラム第6期は定員となりました！ 2017年2月15日 まもなく2ヶ月集中食生活改善プログラム第6期募集開始です！ 2017年2月9日 2ヶ月集中食生活改善プログラム第5期は定員となりました！ 2016年12月9日 まもなく2ヶ月集中食生活改善プログラム第5期募集開始です！ 2016年12月7日 身体づくりのメルマガ発行して丸7年になっていました！ 2016年8月28日 ダイエットを始める前に知っておきたい3つのこと 2016年8月22日
