1分で仕事が片づく?第2回プレミアムフライデー読書会に参加してきました!

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筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー⇒詳しいプロフィールはこちら

安藤ひろゆき


東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。

2ヶ月に1度、著者さんをお呼びして開催されるプレミアムフライデー読書会の第2回に参加してきました!

 

第2回プレミアムフライデー読書会のゲストは、思考整理家の鈴木進介さんです!

 

今回は発売されたばかりの新刊のレビューを読書会でして頂きました!

第1回目もそうでしたが、著者さんから直接話を聞くと本を読んだだけでは分からないことが色々分かり、新たな気づきに繋がりますね!

今回は、第2回プレミアムフライデー読書会に参加して感じたことを書かせて頂きます!

プレミアムフライデー読書会とは?

プレミアムフライデー読書会とは、2ヶ月に1回、プレミアムフライデーの夜に著者をお招きして開催される読書会です!

これまでは主催の五木田トレーナーがフィットネス関係者を対象に行なっていたのですが、その読書会をフィットネス関係者以外の方にも参加していただける形に変えて、

 

今回は、スケジュールの関係でプレミアムフライデーよりも1週間早い20日金曜日に開催されましたが、基本は最終金曜日に開催されます!

今回のゲストは鈴木進介さん!

今回のゲストは、思考整理家の鈴木進介さんをお招きして、10月13日に発売されたばかりの『1分で仕事を片づける技術』について講義をして頂きました!

 

鈴木さんとは7年ほど前にある会で知り合い、今回の読書会のオファーをさせて頂きました。

『1分で仕事を片づける技術を』を90分でレビュー!

今回は、1週間前に発売されたばかりの『1分で仕事を片づける技術』をレビューを含めて、重要ポイントを解説して頂きました!

鈴木さんの講義を聞くのは、2度目くらいだったのですが、今回は新刊のレビューということでして頂き、様々な気づきを頂くことが出来ました!

 

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1分で仕事が片づくわけがない。。。

この本のタイトルを見て、

 

『1分で仕事が片づくわけがない。。。』

 

と思われたかもしれません。

それは、間違いありません。

鈴木さんがおっしゃっていたのは、

 

『1分でも良いので、仕事をする前に思考を整理することで、その後の仕事効率が劇的に変化する!』

 

ということを伝えたいということでした!

これには冒頭から大いに納得しました!

 

ITやテクノロジーの進化によって、情報爆発が起こり、人間は処理しきれない情報とマルチタスクに追われています。

マルチタスクは一見、仕事ができる風ですが、実は仕事の効率を損ねている場合がほとんどです。

それを防ぐために、仕事を因数分解して『仕分ける事』が必要です!

 

鈴木さんは、仕事とは『分ける』だと読書会中におっしゃっていました!

 

その他にも

  • 1分で仕事を片づけるためのTo Doリストの使い方
  • 決めた優先順位を割り込み仕事に崩されない方法
  • 頭がゴチャゴチャして行動できな時の対処法
  • ベイビーステップ3つの視点

など行動をするために必要なノウハウを色々とお話してくださいました!

仕事を早く終わらせるために最も大切なこととは?

講義の中で様々なお話をしてくださり、色々な発見や気づきがあったのですが、総じて言えることは、

 

仕事を早く終わらせるためには、行動をシンプルにすること!

 

これに尽きます。

行動をシンプルに分かりやすくすることで、仕事の取り掛かりまでのスピードが早くなり、優先順位もハッキリしているので、結果として仕事が早く終わるのです。

 

そのためには、いかに自分が今日、やろうと考えている行動を整理出来ているか?

これが子供でも分かるくらいシンプルになっているか?

 

ということだと感じました。

 

その方法が今回の講義、『1分で仕事を片づける技術』には詰まっています。

 

講義の中で、もう1つ気に入ったのは、

 

気分やモチベーションに左右されないことが仕事を早く終わらせる上で重要!

 

ということです。

うまくいかないときは、モチベーションなどのメンタル面に目が行きがちですが、そこに目を向けるより、日々の行動を見直すことが結果も出やすく、行動につながりやすくなると改めて感じました。

仕事を早く片づけたい!ともし、あなたが思っているなら、まずはこの本をじっくり読んでみてはいかがでしょうか?

次回のプレミアフライデー読書会は12月15日(金)開催!!

次回のプレミアフライデー読書会は、年末ということで、忘年会が開催されます!

2017年に読んだ本の中で、No.1だと思う本を参加者のみなさんが持ち寄ります。

本をあまり読まないという人も『こんな本があるんだ!読んでみよう!』というきっかけになると思いますので、ぜひご参加ください!

パーソナルトレーナーになるには何を勉強するのがいいですか?おすすめ本をご紹介!

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筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。 科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。 これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。 パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。 メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp