お米– tag –

皆さんは、このような写真を見たことがありますか？ 『茶碗1杯分のご飯には、角砂糖◯◯個分の糖質が入っている』 という例の写真です。 これを見るとお米を控えた方が良いなと思ってしまうのですが、ご飯（お米）の糖質を角砂糖に換算するのは間違いです！ ...