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情熱大陸見ましたか？ クロスフィットで活動しているフィットネストレーナーのAYAさんが特集されていました。 この放送を見て、 『引き締まった身体を手に入れるには、こんなにトレーニングするんだ。。。』 と思ったかもしれません。 「カッコいい身体を...