スクワットチャレンジ– tag –

先日のBlogで、『30日スクワットチャレンジを始めます！』と宣言しました！ 30日スクワットチャレンジの概要はこちらの記事をご覧ください！ 30日間のチャレンジが終了しましたので、その成果と30日間続けたことで感じたことや30日続ける秘訣をお話したい...

皆さんは、30日スクワットチャレンジというのをご存知ですか？ アメリカで大流行しているということらしいのですが、僕はネット上で流行っているのだと勝手に思っています。（笑） その大流行しているという30日スクワットチャレンジの概要はこちらをご覧...