30日間– tag –

先日のBlogで、『30日スクワットチャレンジを始めます！』と宣言しました！ 30日スクワットチャレンジの概要はこちらの記事をご覧ください！ 30日間のチャレンジが終了しましたので、その成果と30日間続けたことで感じたことや30日続ける秘訣をお話したい...