その他– category –

本日はこのBlogの人気記事をトップ3を発表したいと思います！ もったいつけて、申し訳ありません。 このBlogの2周年を記念して、161の記事の中からFacebookのいいね！とTwitterの数が多いものをピックアップさせていただきました。 まだ見ていないという記...

このBlogを開始して、丸2年が経ちました。 本日はこのBlogの人気記事をトップ10を発表したいと思います！ 2年間のアクセス数を正確に出すのは難しいので、Facebookのいいね！とTwitterの数が多いものをピックアップさせていただきました。 まだ見ていない...

2012年6月にアメブロをやめて、このブログを開設したのですが、この度、記事の下にあるシェアボタンをリニューアルしました！ Pocketというボタンを新たに入れました！ その理由は、『気になった記事を後から読むにはPocketがめちゃくちゃ便利！』だからで...

2013年から始めた「やりたいことリスト100」を作ってみました。 前から良いとは聞いていたのですが、内藤忍さんのブログを拝見して、昨年初めてやってみました。 今年もこちらの手帳についてるノートに書きました！ 【やってみた感想は？】 「やって良かっ...

2013年の業務が昨日12月29日で終了しました！ 振り返ると2013年は色々と学ばせて頂いた1年でした。 振り返りの話をする前に簡単に今までの僕の経歴をおさらいすると、 2002年9月からTOTAL Workoutで約7年修行させていただき、2009年8月にフリーランスのパ...

このところ暖かくになってきて、パーソナルトレーニングのお申し込みをこのブログからも頂いております。 ありがとうございます！ お問い合わせくださる皆様に安藤から1つだけお願いがあります！ それは、通信会社の携帯キャリアメール（＠docomo、＠ezweb...

震災から2年が経ちました。 長かったようであっという間の2年でした。 ちょうどあの時僕は、クライアントとトレーニングをご一緒している最中でした。 トレーニングを中止して、クライアントの安全確認などに奔走したのとバイクで沢山の人を運んだのを今で...

最近、僕のセッション中のウェアについて聞かれることが多かったので、 今日はトレーニング指導中のウェアのお話をしたいと思います。 ダイエットやシェイプアップとは関係ない話なので、『安藤トレーナーには興味ない。』という読者さんは読み飛ばしてく...

2013年が始まり、2週間が経過しましたね。 新年を迎えると多くの方がやられる事の1つに 今年の目標を立てる ということがあると思います。 この目標についての驚くべき事実について今回はお話したいと思います！ 【新年の目標についての驚くべき事実】 僕...