感じたこと– category –

2013年11月15日から22時以降スマホを使わいことにしました。 その時のFacebookの宣言はこちら。 今回は、1ヶ月半のスマホの利用制限をしたことで分かったをシェアさせていただきます！ 【なぜ、スマホを22時以降やめようと思ったのか？】 このFacebookの書...

今日はパーソナルトレーナーを目指している方向けの記事です。（身体作りに興味のある読者さんは読み飛ばして下さいね。） 最近は、『パーソナルトレーナーになりたい！』という声を聞いたり、『パーソナルトレーナーとして独立したい！』という方達から話...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 2020年東京オリンピックが決まりましたね！ 7年後にスポーツの祭典がやってくるかと思うとワクワクしますね！ 開催国決定が日曜日の早朝だったので、早起きをしたり、寝ずに開催国決定の放送を見...

世の中にはたくさんのダイエット法があふれていますが、先日から話題になっているダイエットがこれです。 さば缶です。。。 Yahoo!ニュースを見て、この事件？を知りました。 今回はこちらのダイエット法についてお話したいと思います！ 【どんなニュース...

今、話題になっている『ペニーオークション騒動』 ニュースやネット等で見たという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 様々なところで話題になっているので、詳細は割愛しますが、この騒動は有名なタレントの方の問題だけでなく、自分自身にも起こり...