健康– category –
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水は1日、２リットル必要？
先日の「ダイエット本勝手にレビュー」で、誰でも必ず水分を2リットル取る必要が無いことをお話しました。 今日はその内容について、お話させていただきます。 【水は1日２リットル以上飲んだ方が良い？】 健康系の番組で人間の約60％は水分なので、水をた... -
熱中症対策として水分補給よりも前に気をつけないといけないこと！
このところ、暑さは一段落していますが、雨で湿度が高い状態が続いていますね。 こんな時でも、熱中症にはなりますので、皆さんご注意ください。 熱中症の話をすると、必ずと言っていいほど出てくるのが、『水分補給』です。 熱中症対策には、水分補給と塩... -
まだまだ途中です。。。
震災から2年が経ちました。 長かったようであっという間の2年でした。 ちょうどあの時僕は、クライアントとトレーニングをご一緒している最中でした。 トレーニングを中止して、クライアントの安全確認などに奔走したのとバイクで沢山の人を運んだのを今で... -
特定保健用食品ってなに？
話題になっているこちらの商品を昨日試してみました。 知らなかったのですが、先日発売されたばかりだったようです。 味は。。。 後味がかなり甘いです。 冷たい状態で飲んで、この甘さなので、常温で飲んだらとんでもなく甘いのではないかと思います。 【... -
ファーストフードを気をつけないといけない本当の理由。
このところ、Facebookのネタが多いのですが、昨日もある記事が流れてきているのに目が止まりました。 それがこちら。原文： WHY MCDONALD'S HAPPY MEAL HAMBURGERS WON'T DECOMPOSE - THE REAL STORY BEHIND THE STORYBy Mike Adams, the Health Ranger ...
