マインド– category –

本日はパーソナルトレーナーさん向けのビジネス記事です。 先日、こんなことをTwitterにつぶやきました。 予定が出来て、セミナー参加できませんとか、マジでいらないから。何ヶ月も前から予定されているセミナーを申し込みだけして、2週間前にキャンセル...

今年は、暑い夏がやって来そうですね！ 夏になると出てくる話題としては、ダイエット 『なんとか夏までに海で裸になれる身体にならないと。。。』と思って、もう夏になってしまった。。。という方も少なくないのではないでしょうか？ 一方、僕の周りにもい...

行動しない人に共通する口癖の話を書かせていただいたのですが、かなりの反響でした。≫行動しない人に共通する口癖とは？ 『いつやるの？今でしょ！』が流行った時だけでなく、行動をしたいけど、なかなか実行に移せないという人がいつの時代もいるという...

自分のやりたいことを叶えるには、願い事を書くだけでは叶いません。 やりたいことを考えた上で行動することが最も大切なことです！ このことは多くの人が当たり前だと思っていることですが、多くの人が行動できないでいます。 会社員時代の僕もそうでした...

七夕なので、短冊に願い事を書いたというひとも多いのではないでしょうか？ 七夕に限らず、初詣、合格祈願など、様々な場面で願い事を書くことが日本ではありますよね。 お願いごとを書いても、願いが叶う人、叶わない人がいるのが現実です。 僕も何度もお...

2016年2月からトレーニングをご一緒させていただいているクライアントから 『最近、周りに「痩せましたねー！」って言われるんですよ。体重変わってないんですけどね。笑』 と言われました。 このクライアントは、週に1回のトレーニングを続けられています...

自分ではダイエットが出来ないという人に食事のアドバイスをさせてもらうと、あることに気が付きます。 それは、『自分の事をあまりにも知らない』ということです。 僕自身もそうですが、自分の事は自分が1番よく知っているって思いがちですが、案外そうで...

ブログを読んでくださる方が増えていくと、それに対する反応も色々と出てきます。 今は、LINEをやっていることもあり、ブログの記事に対する反応をダイレクトに頂くことができています。 その中で、『痩せないんだけど。。。』『うまくいかないんだけど。...

G.Wはどこかに出かけるという方もいらっしゃれば、家でじっくり色々な事に取り組みたいと言う方もいらっしゃると思います。 G.Wを利用して、家でやることの1つに、『部屋の掃除』があります。 年末年始で大掃除したけど、4ヶ月ほど経つと、段々と部屋が汚...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 先日、このtwitterのツイートに共感する人が続出して、話題になりました。 https://twitter.com/kanenooto7248/status/704947947025383424 こちらのツイートや関連記事をご覧になった方も多いので...