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昨日、ブログで情報発信をしない理由をお話しました。 僕の過去のブログ記事や失敗を少しお話したからなのか、ブログをアップした後に、Facebookのコメントやメッセージ、メールでの感想など様々な反響を頂きました。 その多くが、『安藤さんにもそんな時...

年始に「やりたいことリスト100」の記事を書かせていただきました。 沢山の方に読んで頂き、Facebookやtwitter、Google+など色々なところから、反響がありました。 そして、クライアントからも『私もやりたいことリスト作りましたよ！』と言って頂けていま...

年末年始はやる気に満ちていて、色々なことをしたくなりますよね。 元旦、2日とやる気を具体化する方法をご紹介しました！ 昨日、僕の師匠であるエリエス・ブック・コンサルティングの土井英司さんがこんなBlogを書かれていました。バカの言うことを聞いて...

今年も「やりたいことリスト100」を作りました！ このリストを作るきっかけを下さった、内藤忍さんも年始のBlogで記事を書かれています。参考：お正月のうちに「今年やるべき100のリスト」を作ってしまおう 2013年から始めて、4年目になりますが、このリス...

あけましておめでとうございます！ 新しい年が始まりましたね！ 元旦になって、新しい年が始まると何かと気合が入って、『今年こそは、これをやろう！』と決意を新たにする人がすごく多いと思います。 僕もそんな1人です。（笑） でも、この気持ってなかな...

皆さんは、肉のサブウェイをご存知ですか？ 11月27(金)・28(土)・29日(日）の3日間、サブウェイの表参道店が『肉のサブウェイ』となって、肉ばかりのサンドイッチを限定発売します！ 今日はタンパク質を補給すべく、噂の『肉のサブウェイ』に行ってきまし...

先日、出演をさせて頂きました、渋谷の地域情報などを発信するネットラジオ局「Shibuya Cross-FM（渋谷クロスエフエム）」の様子がYouTubeにアップされました！ ラジオと聞いていたので、音声だけかと思ったら、映像もバッチリ放送されていたようです。 今...

世界一美味しいステーキを探す腹ぺこ映画『ステーキ・レボリューション』の試写会に行ってきました！ 肉と言えば、タンパク質！ タンパク質といえば、トレーナー！ってことで、ご招待して頂きました。（笑） どんな内容の映画なのかは、こちらの動画をご覧...

東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 最近、セッション中のウェアについて『何でいつも同じ黒いウェアなの？』と聞かれることが増えました。 実は、自分なりにこだわりを持って、トレーニングセッション中に着用するウェアを選んでい...

「一年の計は元旦にあり」ということで今年も「やりたいことリスト100」を作りました！ このリストを作るきっかけを下さった、内藤忍さんも年始のBlogで記事を書かれています。 作るだけでも価値がある「今年やるべき100のリスト」 僕も全く同意見なので、...