2017年– date –

2017年も残り2日となりましたね。 昨年2016年は、やりたいことリストの中に 『安藤ひろゆき公式ブログを毎日更新する』 という項目を入れたので、366記事書きました。（2016年はうるう年だったので、1年間毎日記事を書くと366記事になります。） 参考記事...

こんな記事が出て、賛否両論が巻き起こっています。 ≫医者がプロテインをオススメしない怖い理由 プロテインを飲んでいる人は思わず読んでしまいそうなタイトルですね！ さらに、この記事の中には、『人工的なタンパク質』というキーワードでプロテイン等...

今回は、年末ということで「忘年会＆読書会」という形で行います！ みなさんがそれぞれ今年読んだ本の中から、『この本が１番よかった！』という厳選の１冊『BEST OF BOOK 2017』をご紹介してください。 そして、それぞれ発表していただき「その本読んでみ...

2ヶ月に1度、著者さんをお呼びして開催されるプレミアムフライデー読書会の第2回に参加してきました！ 第2回プレミアムフライデー読書会のゲストは、思考整理家の鈴木進介さんです！ 今回は発売されたばかりの新刊のレビューを読書会でして頂きました！ 第...

10月14日に女性パーソナルトレーナーのコミュニティ『Women’s Trainers Circle（WTC）』の第5回女性パーソナルトレーナー交流会が開催されました！ 2017年3月以来と半年ぶりの開催となりました。 過去の交流会の記事はこちら ≫【報告】第1回女性パーソナル...

9月16日放送のマツコ会議、見ましたか？ パーソナルトレーナー養成スクールが紹介されていました。 パーソナルトレーナー養成スクールがテレビに取材される時代になったんだなと改めて感じることと、テレビの影響力の大きさを放送翌日から感じています。 ...

第9回目の開催となった今回の『美味しく食べて元気になる！健康にやせる！たんぱく質講座』は、京都に続き、名古屋で初開催となりました！ 京都でのたんぱく質講座開催の際に、LINEに「京都に来ています！」と告知したところ、『東海地方でもやって欲しい...

ダイエットをするにしても、ビジネスをするにしても、よく言われるのが、 マインドとハウツーどっちが大切か？ ということです。 ダイエットにしろビジネスにしろ、方法論（ハウツー）よりもその人の心持ち、つまりマインドが大切だという人は少なくありま...

シェアワークアウトスペース「THE PERSON」で行われた パーソナルトレーナー独立開業について考える交流会 の中でミニセミナーとして、 シェアワークアウトスペースの活用法〜ジムを開業するより効率よく収益を上げる方法〜 というテーマで登壇させて頂き...

こんな記事を発見しました。 ≫ダイエットにササミはNG ビタミンB群が不足し代謝が悪くなる すでに知っているかもしれませんね。 記事には、 ダイエット中にオススメの食材とNGな食材について、管理栄養士が解説 ササミばかりを食べているとビタミンB群が不...