安藤 ひろゆき– Author –
安藤 ひろゆき
筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp
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最近、GLP-1(ジーエルピーワン)ダイエットという新手のダイエット方法が話題なのをご存知ですか? どんなダイエット方法かと言うと、GLP-1ホルモン注射を打つことで、ダイエットができるというものです。 激しい運動も食事制限も必要ないのに、1ヶ月で数キ... -
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ダイエットや健康・ヘルス情報ジプシーにならない方法
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このところ、通販されているダイエット商品が相次いで消費者庁から指導を受けているのをご存知ですか? 今回、指導を受けたのは、加圧シャツと酵素ドリンクの2つです。 端的にいうと、どちらも痩身効果が証明できないのに、痩身効果を販売ページで記載して... -
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糖質制限ダイエットが一般的になって、たんぱく質の重要性が見直されてきています。 ダイエットにはたんぱく質を摂るのが重要だと感じている人が増えてきているように感じます。 その一方で、たんぱく質の過剰摂取によって、ダイエットが上手くいかないと... -
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今日はバレンタインデーですね! バレンタインと言えば、チョコレートですよね? 今年も母からこんなバレンタイチョコレートが送られてきました。 この投稿をInstagramで見る 安藤ひろゆき(@pthiroando)がシェアした投稿 カカオが70%以上のチョコレートた... -
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YouTube始めました!!
YouTubeを始めました! チャンネルはこちらです。 実は5年ほど前からYouTubeのチャンネルは持っていたのですが、今回は動画投稿を再開しました! 【どんなことを発信するチャンネルなのか?】 このチャンネルでは、ダイエットやボディメイクの情報はもちろ...