安藤 ひろゆき– Author –
安藤 ひろゆき
筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp
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メディア
雑誌GOLD 2015年4月号に掲載して頂きました!
2015年3月7日発売のGOLD 2015年4月号に掲載して頂きました! 『私たち、イケメントレーナーできれいになりました!』という企画で、岡野瑞恵さんのパーソナルトレーナーとしてご紹介いただきました! いま見ても、タイトルの『イケメントレーナー』には違... -
告知
ユダヤ式数字×パーソナルトレーナーの新しいセミナーが始まります!
突然ですが、みなさんは、自分がどんな性格で、どんな特徴を持っているかご存知ですか? 『自分のことだから、もちろんよく分かっている!』 という読者さんもいらっしゃれば、 『自分が思っている自分の印象と他人が持つ自分の印象が違う。。。』『いまい... -
感じたこと
【報告】第1回トレーナー・治療家交流会を開催しました!
第1回トレーナー・治療家交流会を開催しました! 第1回目ということで、どのようになるかなと思ったのですが、交流会が始まってみたら、その心配は吹っ飛んじゃいました。(笑) 様々な疑問・質問に参加者のみなさんで意見交換ができ、非常に有意義な時間... -
ダイエット本勝手にレビュー
『2Dayダイエット』を勝手にレビューしました!
ダイエット本勝手にレビュー第25弾になります!! 今回勝手にレビューさせてもらったのは、 です! 勝手にレビューはこちらの動画をご覧ください! https://youtu.be/t8aD5xFvp3g 【今回はどんなダイエット本?】 このダイエット本はミシェル・ハービーさ... -
その他
黒のウェアを着る理由
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 最近、セッション中のウェアについて『何でいつも同じ黒いウェアなの?』と聞かれることが増えました。 実は、自分なりにこだわりを持って、トレーニングセッション中に着用するウェアを選んでい... -
健康
整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ・鍼灸院・整体院はなにが違うの?
先日、クライアントと『膝や腰に痛みが出たときや怪我をしたときに、整形外科と整骨院、整体院どこに行ったらいいの?』という話になりました。 整形外科・整骨院・接骨院・ほねつぎ・鍼灸院・整体院の違いを正確に知っている方が少ない事が話をしている中... -
ダイエット本勝手にレビュー
『美人はコレを食べている。』を勝手にレビューしました!
ダイエット本勝手にレビュー第24弾になります!! 今回勝手にレビューさせてもらったのは、 です! 勝手にレビューはこちらの動画をご覧ください! https://youtu.be/o3KsDpFOHL4 【今回はどんなダイエット本?】 このダイエット本は管理栄養士の木下あお... -
食事
2014年ダイエッターが選んだ市販食品ランキング!
先日こんなニュースをネットで発見しました!2014年、最も食べられたダイエット食品はフルーツグラノーラ(記事がなくなってしまいました。。。) 説明文には、『食べずに痩せる、はもう古い! きちんと食べて痩せたいダイエッターたちに、2014年1番人気だ... -
勉強会
【報告】2014トレーナー英語勉強会、無事に終了しました!
報告が遅くなりましたが、2014年9月からリニューアルしたスポーツトレーナー英語勉強会が無事終了しました! 9月からは、海外のトレーニングのメソッドや解剖学の基礎を体系的に学ぶ勉強会へと生まれ変わりました。 第1週目は『Functional Anatomy of the ... -
ダイエット本勝手にレビュー
ダイエット本勝手にレビューアワード2014を発表!!
2013年7月からダイエット本勝手にレビューを開始しました。 2014年までに27冊のダイエット本を勝手にレビューさせてもらいました。 今回は、2013年と2014年にご紹介したダイエット本の中で個人的に良かった本、悪かった本を勝手にランキングさせて頂きまし...