パーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。
先日の『暑いからってガブガブ飲んでいませんか？』の記事で砂糖を大量に摂取するとどういうことが身体に起こるのかをメルマガでご紹介しました。
メルマガ配信の後、
『とてもためになりました☆今年の夏はお砂糖を控え、快適な夏を過ごそうと思います。
また、定期的な運動も心がけるようにしますね！』
というメールを読者さんから頂きました。
今回は前回のメルマガではご紹介できなかった
砂糖の過剰摂取による様々な身体への影響
子供たちへの影響などをお話させて頂きます。
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