安藤 ひろゆき– Author –
安藤 ひろゆき
筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。
科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。
これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。
パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。
メディア出演,お仕事依頼 → info@lifetime-athlete.co.jp
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講演実績
【報告】第2回女性パーソナルトレーナー交流会で講演をさせて頂きました!
本日、女性パーソナルトレーナーのコミュニティ『Women’s Trainers Circle(WTC)』の第2回女性パーソナルトレーナー交流会が開催されました! 9月に第1回目の交流会を開催させて頂き、多くの女性パーソナルトレーナーさんにご参加いただきました。 ≫【報... -
マインド
セミナーで専門技術を学ぶだけでは、パーソナルトレーナービジネスは成功しない
先日、あるトレーナーさんからこんなメッセージを頂きました。 まだパーソナルトレーナーとなって2年なので、これからもっと勉強を重ね力をつけていきたいと考えています。パーソナルトレーナーを続けていくにために、色々な方向性や可能性を学びたいと思... -
勉強会
【報告】第29回スポーツトレーナー英語勉強会を開催しました!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 10月から復活した『スポーツトレーナー英語勉強会』の第2回目(通算29回)を開催しました! 今回も第1回目と同様にマイクボイルの新刊『New Functional Training for Sports-2nd Edition』を読み... -
食事
ダイエット中に週に1度くらいはダイエット休みしても平気ですか?
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき(@PThiroando)です。 ダイエットをしていると精神的に疲れてきて、『ダイエットを休もうかな?』と思う事もあると思います。 先日も、『今日は精神的ダメージを受けたので、ダイエット休みます!』とLI... -
マインド
ダイエット成功の秘訣はこれ!2ヶ月で5キロ以上やせた人の5つの共通点
連日LINEにダイエットの悩みを持たれた方からメッセージを頂きます。 そのメッセージを拝見して、ダイエットが成功する人と、成功しない人には共通点があるなと感じてきています。 ダイエットには、モチベーションが大切で、時間とともに下がっていくモチ... -
告知
経営者・リーダーのための太らない食べ方、身体のつくり方をお話します!
6年ぶりに株式会社 経営者JP 主催セミナーで講演をさせていただきます! 今回は、『経営者・リーダーのための太らない食べ方、体のつくり方』というテーマで11月24日(木)にお話をさせていただきます。 時期も時期ということで、 忘年会前に!メタボ... -
食事
りんごダイエットで体重は落ちるけど、体型を変えるのは難しい。。。
りんごダイエットっていまだに流行っているんでしょうか? リンゴダイエットはアリ? おいしい選び方は?リンゴの基礎知識 という記事を見て、いまだに単独の果物だけを食べてダイエットしている人がいるのかと驚いています。 りんごダイエットに限りませ... -
告知
東京でも『フィットネス読書会』始まります!
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆきです。 FacebookやTwitterをご覧になった方はご存知かもしれませんが、11月28日(月)に『フィットネス読書会』を東京で開催することになりました! フィットネス読書会は、五木田トレーナーが千葉で始め... -
気づき
トレーナーに大切にされていると感じたことがありません
東京でパーソナルトレーナーをしている安藤ひろゆき(@PThiroando)です。 先週、こんな記事を書きました。 ≫今、目の前にいるクライアントを大切にしていますか? こちらはパーソナルトレーナーさん向けに書いた記事なのですが、この記事を読んでくださっ... -
食事
小麦は健康のために食べないほうが良いですか?の答え
ここ最近、ブログの記事でも、たんぱく質講座でもお話していることがあります。 それが、『日本人にはお米がおすすめ!』ってことです。 この話をすると、 『パンをどうしても朝食べたいのですが、小麦はダメですか?』『小麦はアレルギーが起こりやすいと...