パーソナルトレーナー・ヘルスコーチをしている安藤ひろゆき（@PThiroando）です。
昨日、Facebookにこんな書き込みをしました。
遅い時間の書き込みでしたが、かなり反響を頂いて、投稿した本人が1番ビックリしています。（笑）
同業者の方、異業種の方など、様々な方にコメント頂きましたが、全員に共通しているのは、
『素直さが大切！』
ってことです。
今日は、結果の出る人と結果が出ない人のたった1つの差についてお話したいと思います！
人に教えてもらうなら、真っ白になって聞く！
先日もこんな記事を書かせてもらいました。
≫人に教えてもらって成功をつかむために必要なたった1つのこと
この記事では、自分の体験も含めて、『素直に講師の言ったことを聞いて、言われたまま実行する』ことの重要性をお話しました。
こちらの記事でもお話したように、人に教えを請うのであれば、自分のこれまでの経験や知識は一旦脇において、真っ白になって聞くことが重要です。
つまり、素直に聞く。この1点だけなのです。
真っ白になって素直に聞くことが、なぜ重要なのか？
真っ白になって、聞くことがなぜ重要なのでしょうか？
それは、
真っ白になっていないと、自分の聞きたいことしか聞かないから
です。
人は、見たいものしか見ないし、聞きたいことしか聞かない。
という話はよく言われていますよね？
それがよく分かるのが、こちらの動画です。
こちらの動画で白いチームが何回パスをしているか数えてみてください！
全体像を知ってから、細部にこだわる！
僕はセミナーでも何でもそうですが、人に何かをお伝えするときは、まず全体像からお話をするようにしています。
僕もその傾向がありますが、日本人は細部にこだわりすぎてしまいます。
それが高度な技術を生んでいる部分はありますが、それは、あるレベルまで到達してからの話です。
基礎力がない場合は、まず全体像をしっかりと掴むことが重要です！
いま、自分が考えている方法を実行して、結果が出ていないなら、なおさらです。
結果が出ていないのは、全体像が見えていないか、見えているけど、細部にエラーがあるかです。
ただ、全体像が見えている人で、細部のエラーに気がつかない人は少ないです。
多くの場合は、全体像が見えていないのに、細部にこだわりすぎているのです。
これは、料理の下ごしらえばかり一生懸命で、それぞれを組み合わせて、お皿に盛りつけて、食べる人の事は考えていないのと同じです。
細部へのこだわりも大切ですが、まずは食べて美味しい！というのが、料理の基本だと思うのです。
ダイエットでも全く同じです！
これは、ダイエットやボディメイクでも全く同じです。
トレーナーに教えてもらうために、パーソナルトレーニングをお願いしているのなら、食生活も含めたアドバイスを全て実践してみるべきです。
そして、それを1週間実行して、全く効果を感じないなら、自分の意見を言っても良いと思います。
1回のトレーニング、1食で自分の意見を押し通しても、良い結果は生まれません。
最低1周間は言われたことを言われたまま実践してください！
そうすれば、身体の変化を実感するのはもちろん、トレーナーの言っている意味がなんとなく理解できてきますよ！
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