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『オチョダイエット』を勝手にレビューしました！
少しブログ記事にするのが遅くなりましたが、ダイエット本勝手にレビュー第21弾になります。 今回勝手にレビューさせてもらったのは、 です！ 勝手にレビューはこちらの動画をご覧ください！ https://youtu.be/R3AgggPVyCg 【今回はどんなダイエット本？】... -
『リバウンド』している人ってほとんどいないんです！
ダイエットを始めた人が1度は使ったことがある言葉 『リバウンド』 実は、この『リバウンド』って言葉、ほとんどの人が間違って使っているって知っていましたか？ 今日はそんなリバウンドの正しい言葉の意味をお話したいと思います！ 【そもそもリバウンド... -
お金をかけずに2ヶ月で体重を12kg落とす方法。
ダイエットの目的は『体重を落とすこと』、という方も少なく無いと思います。 最近は、２ヶ月で劇的にヤセさせる事を謳い文句にするジムも増えてきましたね！そうしたジムは会費が非常に高い場合が多いです。 今回はお金をかけずに2ヶ月で体重を12kg落とす... -
脂肪燃焼ダイエットスープを徹底分析！！8日目からオススメの方法も紹介
今日は脂肪燃焼ダイエットスープを徹底分析したいと思います！！ なぜ、こちらのダイエットのお話をすることになったかというと、最近『脂肪燃焼ダイエットスープ』をされている方に沢山お会いしました。 その度に『脂肪燃焼ダイエットスープってどう思い... -
これからの季節こそ、ワークアウト（トレーニング）を始めて欲しい理由。
10月中旬になりましたね！ 涼しくなってきたので、これからの季節こそ、ワークアウト（トレーニング）を始めて欲しい！と考えています。 なんでこんなことをお話しているかというと、ジムに年中出没していると気付くことがあるからです。 それは、夏にワー... -
【報告】スポーツトレーナー英語勉強会・コーチング勉強会を開催しました！
先週から今週にかけて、スポーツトレーナー英語勉強会・コーチング勉強会を開催しました！ スポーツトレーナー英語勉強会は、『Functional Anatomy of the Core（体幹部の機能解剖）』の2回目でした。 コーチング勉強会は、『達成したくなるゴールセッティ... -
1日分の野菜が摂れるという野菜ジュースのウソ。
先日、1日分の野菜が摂れるという野菜ジュースのウソについて書かれているこんな記事を見つけました。｢野菜ジュース｣の成分は“満足感”だけ！｢1本で1日に必要な野菜｣｢濃縮還元｣は詐欺!? 前々から知っていましたが、これを読むとかなりヒドイなと感じました... -
これがホントの毒出しダイエットを勝手にレビューしました！
今回は を勝手にレビューしました！ こちらのレビューの動画をご覧ください！ https://youtu.be/fZRHqdSqqOw 【今回はどんなダイエット本？】 このダイエット本は医師の石原新菜さんが書かれたダイエット本になります。 このBlogの読者さんの多くは、『1日... -
食後すぐお腹が空いていると感じるのは、気のせいです！
ダイエット指導をさせてもらっているとよく聞くのが、『食事後、少しお腹が空いて、追加で何かつまんでしまうんです。。。』という話です。 僕はその場合に必ずクライアントさんにお伝えするのは、「食後すぐお腹が空いていると感じるのは、気のせいです！... -
【報告】EBFA公認 Barefoot Training Specialistセミナーを開催しました！
昨日、日本初開催のEBFA公認 Barefoot Training Specialistセミナーを開催しました！ 多くのトレーナー、治療家の方にお集まりいただきました。 EBFA（Evidence Based Fitness Academy）はアメリカの足病医（足専門のドクター）が開発したトレーニングシス...
