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生涯自分の歯で美味しく食事をするために、今すべきこと
いよいよ来週21日（木）に迫って来ました。 「健康のための歯の新常識～生涯自分の歯で美味しく食事をするために、今すべきこと～」 セミナーですが、意外に皆さん、歯への意識はあるのにそれを聞くとなるとハードルが高い様ですね。 今回のセミナー... -
偉そうなこと言っている僕も実は。。。
昨日は体幹を鍛える前にやって欲しいことをお話しました。 もちろん、体幹も同時に鍛える時間がある方は、同時に鍛えていただくことをオススメします。 あくまでも体幹が大切だと言われているから、体幹を鍛えるのではなく、自分の身体の感覚を意識するこ... -
体幹を鍛える前にやって欲しい事。
最近は『体幹』って言葉がだいぶ浸透してきましたね。 サッカーの長友選手のおかげでしょうか？ クライアントからも『体幹（コア）って大事なんでしょう？』って聞かれることが多くなってきています。 『体幹』 確かに大事です。 体幹をしっかりと鍛えてい... -
新ブログ始めました！
株式会社ライフタイム・アスリート代表取締役の安藤宏行です。 アメブロから引越しして、今回自分のブログを開設しました。 今後は、こちらのブログから、情報発信をしていこうと思っています。 よろしくお願いします。 -
フリーランストレーナー向けSNS活用講座（基礎編）にて講演
フリーランストレーナー向けSNS活用講座（基礎編）にて講師をさせていただきました。 フリーランスで活動するトレーナーがSNSなどを活用して、活躍の場を広げるために必要なことを実例を交えながら、お話させていただきました。 講演の様子はこちら 懇親会... -
表参道イイオンナ100人イベント『イイオンナの日』にてゲスト講演
『イイオンナ キックオフパーティー』で講演をさせていただきました。 今回お話ししたのは、『トレーナーの観点から見たイイオンナの身体作り』について。 イイオンナとは色々な定義があると思いますが、トレーナーとして、身体作りの観点でお話をさせてい... -
NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションにて講演
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会）のパーソナルトレーナーサマーセッションで講師をさせていただきました。 『敏腕営業マンを無料で雇い、お客様がどんどんやってくる！！SNSを使った集客法、ブランディング、人脈構築をフィットネス業... -
ビジフォーム主催『限界突破セミナー』にて講演
株式会社ビジフォーム様から依頼を頂き、ビジフォーム主催『限界突破セミナー』で講演をさせいただきました。 『限界に挑む鍛錬』という事で、身体作りの極意をビジネスマンの方々にお話をさせて頂くと同時に、ビジネスとトレーニングの共通点やブログで言... -
NSCA認定パーソナルトレーナー試験対策勉強会にて講師をさせていただきました。
NSCA認定パーソナルトレーナーの試験対策勉強会の講師をさせていただきました。 ４月にNSCAの試験を受けられる方が集まり、模擬試験をして、その後解説をさせていただきました。 -
『スペシャルシンデレラコース』にてゲスト講演
スペシャルシンデレラコースでシェイプアップ・ダイエット等、プロポーション作りのお話をさせていただきました。 参加者の皆さんは、内面外面からキレイになりたいと思っている方々で、とても熱心に話を聞いてくださいました。 当日の様子はこちら。
