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繁盛しているマイクロジムや人気パーソナルトレーナーさんに共通している事
本日はパーソナルトレーナーさん向けの記事です。 前に、『集客が上手くいかないのは立地ではない！』というお話をさせて頂きました。≫集客できないのは、ジムの立地が悪いからではありません！ 立地が良いほうが集客がラクになる部分もありますが、立地が... -
リバウンドさせない！ダイエット・ボディメイクの食事指導の基礎をお話します！
本日はパーソナルトレーナー向けのセミナー告知です！ 3年ぶりにNESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）のパーソナルトレーナーズサマーセッションで講義をさせていただきます。 今回は、リバウンドさせない！ダイエット・ボディメイクの食... -
大切なことは今の常識をたまには疑ってみることです！
このところ、ブログ記事を立て続けに沢山の読者さんに読んでいただけているようです。 多くの読者さんが、『それは知らなかった。。。』と衝撃を受けられて、記事を読んでくださったのではないかと思います。 僕自身もパーソナルトレーナーを始めたばかり... -
筋トレ（筋力トレーニング）やれば、筋肉が大きくなると思っていませんか？
先日、あるところで講演をさせていただいたのですが、その際に 『筋肉を大きくして、身体をガッチリするには筋トレですか？』 と質問を頂きました。 僕の答えは、「筋トレして食事と休養をしっかりと取ることですね！」です。 めちゃくちゃ普通の回答じゃ... -
糖質たっぷりのサラダボウルを食べて痩せる気ですか？
ニューヨークで人気になり、日本でも最近すごいスピードで出店をしているサラダボウル専門店やサラダ専門店。 先日、クライアントからサラダボウルを頂きました。 市場調査する意味も込めて、夕食で食べました。 確かにその1皿でお腹いっぱいになるのです... -
間食でプロテインを飲むのってありですか？
このBlogではプロテインについて様々なことを書かせていただきました。 要約すると プロテインはたんぱく質のサプリメントプロテインを飲むだけでは筋肉ムキムキにはならないたんぱく質は筋肉だけでなく、人間に非常に重要な栄養素お肌や髪などをキレイに... -
【報告】7月のフリーランスパーソナルトレーナー向けビジネス塾を開催しました！
本日、7月のフリーランスパーソナルトレーナー向けビジネス塾を開催しました！ 7月は、『長時間働かなくても、お客様が増え、売り上げアップする7つのステップ』の3つの目のステップとなる 【アウトプット術】 について2時間、講義とワークをしていただき... -
行動できない最も大きな理由はこれだ！
行動しない人に共通する口癖の話を書かせていただいたのですが、かなりの反響でした。≫行動しない人に共通する口癖とは？ 『いつやるの？今でしょ！』が流行った時だけでなく、行動をしたいけど、なかなか実行に移せないという人がいつの時代もいるという... -
行動しない人に共通する口癖とは？
自分のやりたいことを叶えるには、願い事を書くだけでは叶いません。 やりたいことを考えた上で行動することが最も大切なことです！ このことは多くの人が当たり前だと思っていることですが、多くの人が行動できないでいます。 会社員時代の僕もそうでした... -
モチベーションの低下はやる気がないからではありません！
七夕なので、短冊に願い事を書いたというひとも多いのではないでしょうか？ 七夕に限らず、初詣、合格祈願など、様々な場面で願い事を書くことが日本ではありますよね。 お願いごとを書いても、願いが叶う人、叶わない人がいるのが現実です。 僕も何度もお...
