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野菜は無し！タンパク質補給にオススメ！肉のサブウェイ！
皆さんは、肉のサブウェイをご存知ですか？ 11月27(金)・28(土)・29日(日）の3日間、サブウェイの表参道店が『肉のサブウェイ』となって、肉ばかりのサンドイッチを限定発売します！ 今日はタンパク質を補給すべく、噂の『肉のサブウェイ』に行ってきまし... -
『やせたければ脂肪をたくさんとりなさい』を勝手にレビューしました！
ダイエット本勝手にレビュー第28弾になります！！ 今回勝手にレビューさせてもらったのは、 です！ 勝手にレビューはこちらの動画をご覧ください！ https://youtu.be/vpSketeIQuc 【今回はどんなダイエット本？】 このダイエット本はイギリス在住の医師、... -
先日のラジオ出演がアップされました！
先日、出演をさせて頂きました、渋谷の地域情報などを発信するネットラジオ局「Shibuya Cross-FM（渋谷クロスエフエム）」の様子がYouTubeにアップされました！ ラジオと聞いていたので、音声だけかと思ったら、映像もバッチリ放送されていたようです。 今... -
えっ、まだ知らないの？馬が草しか食べないで筋肉が付く理由。
前回、酵素が巷で言われているような効果が無いことをお話しました。 記事をシェアした後、SNSで様々な反応を頂きました。 その中で、気になったものをシェアしたいと思います。 それが、こちら。 草食動物で有名な牛さんは、牧草だけで何故あんなに大きい... -
口から入った酵素では絶対痩せません！
酵素ドリンクを飲んで、ファスティングをするのが一般的になってきていますね。 その際に話題になるのが『酵素』 なんとなく、酵素を摂っていると身体に良さそうな気がしますよね？ 実際に酵素を多く含む食品を摂ると、いいのでしょうか？ 今日はそんな酵... -
ラジオ出演します！
今日は完全に告知です。（笑） 明日19:00から渋谷の地域情報などを発信するネットラジオ局「Shibuya Cross-FM（渋谷クロスエフエム）」に出演させて頂きます。 番組は『This time 手相の開運大学』という番組で、パーソナリティーは開運コンサルタントの眞... -
ダイエッターが陥る7つの間違いを検証しました！
先日こんな記事を見つけました。 痩せない理由はこれだった！ダイエッターが陥る7つの間違い こちらの記事の元々はこちらの海外サイトということです。参考：7 Diet Mistakes Sabotaging Your Weight Loss タンパク質不足の朝食間食をするアルコールのカロ... -
30日スクワットチャレンジの質問にお答えします！
前回のBlogで、30日スクワットチャレンジの結果を報告させてもらいました。 結果の写真について、様々な意見があると思いますが、閲覧注意なのはお伝えしたので、ご了承ください。（笑） 結果報告のBlogを公開させてもらった後、様々な質問を頂いたので、... -
30日スクワットチャレンジの結果を報告します！
先日のBlogで、『30日スクワットチャレンジを始めます！』と宣言しました！ 30日スクワットチャレンジの概要はこちらの記事をご覧ください！ 30日間のチャレンジが終了しましたので、その成果と30日間続けたことで感じたことや30日続ける秘訣をお話したい... -
世界一美味しいステーキを探す腹ぺこ映画『ステーキ・レボリューション』を見てきました！
世界一美味しいステーキを探す腹ぺこ映画『ステーキ・レボリューション』の試写会に行ってきました！ 肉と言えば、タンパク質！ タンパク質といえば、トレーナー！ってことで、ご招待して頂きました。（笑） どんな内容の映画なのかは、こちらの動画をご覧...
