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良いものだから売れる時代ではないからやるべきこと
フリーランスパーソナルトレーナー向けビジネス塾に参加してくださっているトレーナーさんからこんな質問を頂きました。 『提供しているトレーニングは、自分でいうのもなんですが、良いものだと思っています。お客さまからの反応もイイですし、結果も出て... -
30日間スクワットチャレンジの次は、100日間「ポテト・ダイエット」？
このブログで人気の記事の1つである『30日間スクワットチャレンジ』 期間を決めることで、ゴールが決まり達成率が上がる効果が期待できます。 そんな30日間チャレンジを上回る期間でダイエットに挑戦した人がいます。 それがこちら。豪男性が100日間の「ポ... -
痩せたいなら絶対に検索してはいけないもの
最近ブログを見てくださっている方からメッセージを頂くことが増えてきました。 「身体のラインが気になる季節になって来たのかな？」と思っています。 頂くメッセージの中で、『◯◯ダイエットをしようと思っているのですが、どう思いますか？』という質問... -
ジム・インストラクターたちの「危険すぎる副業」なんてほとんどありません！
今日、Facebookで坂本トレーナーがこちらの記事をシェアしていました。年収2百万台…過酷なジム・インストラクターたちの「危険すぎる副業」？ ハッキリ言って、僕はこの記事に怒っています！ 記事の内容はMLM（マルチレベルマーケティング）を否定している... -
運動だけで痩せることが難しい3つの理由
昨日のブログでは、太る理由について書かせていただきました。 太っている100人に聞きました。「太っている理由」というアンケートで、『どうして太っているのだと思いますか？』という質問の答えの第1位が、『運動不足』だった事をご紹介しました。 この... -
太る理由を知りたい人は、永久保存版にしてください！
いま発売中のこちらを読まれたという人は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 『太る理由』が自分で分かっていると言う人も多いと思います。 今回は、ダイエット系の新書を書かれている著者の方が、それぞれの観点から太る理由について色々と書かれて... -
フリーランスパーソナルトレーナー向けビジネス塾始めました！
『冷やし中華はじめました』みたいなタイトルですが、フリーランスパーソナルトレーナー向けビジネス塾を今月より始めました！ 構想自体は数年前からあったのですが、今年の初めからしっかりと形にして、塾という形でようやくスタートを切ることが出来まし... -
簡単に批評家になってはいけない理由とは？
最近ニュースを見ていると、常識的に良くないことをしてしまった事が沢山報じられています。 学歴詐称、不倫、賭博などなど内容はそれぞれです。 その全てが許されることではないと僕も思うのですが、その一方で「ここまでしなくてもいいのに」と感じるこ... -
ダイエットに最低限必要なものはなんですか？
ダイエットについて沢山の記事をBlogに書いていると読者さんから質問を結構頂きます。 その中で多いのは、 『最低限これだけを守れば、ダイエットが成功するというものがあれば教えてください』 という質問です。 万人に通用するダイエットに最低限必要な... -
私、水を飲んでも太るんです。。。
先日、メルマガの読者さんからこんなメールを頂きました。 私は以前過度なダイエットして、それ以来水を飲んでも太る体質になってしまいました。体重が増えるのが怖くて、水もあまり飲まないようになりました。身体に良くないので、1度は体重が増えること...
