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パーソナルトレーナーズサマーセッション2013にて講演
ネスタジャパン・株式会社デサント主催パーソナルトレーナーズ サマーセッション2013で講師をさせていただきました。 売れているトレーナーが「必ず」実践している！あなただけの潜在価値を引き出し、お客様の心をググッと引き寄せる 「パーソナル・ブラン... -
『夫をやせさせる本』を勝手にレビューしました！
今回は を勝手にレビューさせてもらいました！ こちらの動画では、ダイエット本のポイント、このダイエット法に向いている人、向いていない人などをご紹介をしています。 動画はこちら。 https://youtu.be/iVl3KjG7qsU 【今回はどんなダイエット本？】 今... -
お腹はどんな運動をしたら、痩せられますか？
『お腹はどんな運動をしたら、痩せられますか？』 大勢が集まるところで、職業を明かすと必ずと言っていいほど聞かれる質問です。（笑） この時に僕が答える答えは決まっています。 今回は『お腹はどんな運動をしたら、痩せられますか？』の質問の答えにつ... -
『おやじダイエット部の奇跡』を勝手にレビューしました！
今回は を勝手にレビューさせてもらいました！ こちらの動画では、各ダイエット本のポイント、このダイエット法に向いている人、向いていない人などをご紹介をしています。 動画はこちら。 https://youtu.be/elsMp6hSMFc 【今回はどんなダイエット本？】 ... -
「1日の水分補給の量が適正か？」を知る方法
前回の記事では、水分補給は体重に加えて、体脂肪を基準に考えることお話しました。 では、どのくらいの量が自分にとって適量なのか気になるところですよね？ 今回は1日の水分補給の適正量をを知る方法についてお話したいと思います！ 【水分補給は水を飲... -
水は1日、２リットル必要？
先日の「ダイエット本勝手にレビュー」で、誰でも必ず水分を2リットル取る必要が無いことをお話しました。 今日はその内容について、お話させていただきます。 【水は1日２リットル以上飲んだ方が良い？】 健康系の番組で人間の約60％は水分なので、水をた... -
『世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエット』を勝手にレビューしました！
今回は を勝手にレビューさせてもらいました！ こちらの動画では、各ダイエット本のポイント、このダイエット法に向いている人、向いていない人などをご紹介をしています。 動画はこちら。 https://youtu.be/xvBlYk0rvI0 【今回はどんなダイエット本？】 ... -
サバ缶がダイエットにイイって聞いたけど。。。
世の中にはたくさんのダイエット法があふれていますが、先日から話題になっているダイエットがこれです。 さば缶です。。。 Yahoo!ニュースを見て、この事件？を知りました。 今回はこちらのダイエット法についてお話したいと思います！ 【どんなニュース... -
『ロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム』を勝手にレビューしました！
「ダイエット本を勝手にレビュー！」の第3弾が完成しました！ 第3回目は についてレビューしています。 こちらの動画では、ダイエットのポイント、このダイエット法に向いている人、向いていない人などをご紹介をしています。 動画はこちら。 https://yout... -
あっという間の4年間でした。。。
私事で恐縮なのですが、8月１日で独立してから丸4年が経ちました！ 思い返せばあっという間の4年間でした。（笑） 昨年はライフタイム・アスリートを設立したり、パーソナルトレーナーとして10周年だったりと節目の年だったのですが、昨日ここまでを振り返...
