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ダイエットカウンセリングの感想を頂きました！
最近、LINEに 『2ヶ月間ジムに通って、糖質制限や筋トレしてるけど、痩せないのですが。。。』 『約3ヶ月間、週1回のペースでパーソナルトレーニングを受けているのですが、身体に変化が感じられず、困っています。。。』 など、頑張っているのに結果が出... -
効果的なダイエットで無理なく痩せる方法はこれ！
『一生懸命ダイエットしているのに、効果がほとんど出なくて困っています。。。』 これは、メルマガ読者さん限定のダイエットカウンセリングをさせてもらった8割以上の方が開口一番に言われた言葉です。 ダイエットをされている方の多くが初めはスッと痩せ... -
2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました！
先日、2017年5月15日からスタートした2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期が終了しました！ 2ヶ月食生活改善プログラムは、メールマガジン限定のダイエットプログラムです。 ≫ 4月15日（土）から2ヶ月集中食生活改善プログラム第7期募集開始です！ 今回も2... -
【報告】パソナグループ職博で講演をさせていただきました！
パソナグループ職博で講演をさせて頂きました。 今回は、 新しい自分に出会うためのエッセンスセミナー ウェルネス・ボディメイク編～健康的な体づくりやダイエットに向けてここだけのヒント～ というテーマで講演をさせていただきました！ 短い時間でし... -
必ず痩せるために効果的なダイエット方法を調べる前にやるべきたった1つのこと
『ダイエットするからには、何が何でも必ず痩せたい！！』 と思って、ダイエットを始めますよね？ そう思って、真っ先にやることは、 効果的なダイエット方法を探す ということではないでしょうか？ 残念なお知らせなのですが、これをやると 絶対、痩せま... -
筋トレやエクササイズでウエストのくびれを作る前にやるべきこと
『ウエストにくびれが欲しい！！』 1度は思ったことがあるのではないでしょうか？ 先日、ウエストのくびれを作りたいというクライアントの初回カウンセリングをさせて頂きました。 カウンセリングの際に色々とお話をしたのですが、その中であることに気が... -
8月6日にたんぱく質講座を名古屋で初開催します！！
2017年8月6日（日）に『美味しく食べて元気になる！健康にやせる！たんぱく質講座』を名古屋で初開催させて頂きます！ 5月に京都で初開催したたんぱく質講座と同じ講義部分のパートのみとなります。 本日は、2017年8月6日（日）開催の『美味しく食べて元気... -
ダイエットをサポートするアプリはAIの時代？「Noom（ヌーム）」の説明会に行ってきた！
みなさんは、Noom（ヌーム）というアプリをご存知ですか？ 世界で4,500万ダウンロードされているヘルスケアアプリです。 こちらのヘルスケアアプリを運営するNoom Japan株式会社の代表の濱嵜 有理さんがセミナーに登壇されるということで、参加してきまし... -
トレーニングをしているパーソナルトレーナーを選べばいいってもんじゃない！
FacebookやTwitterでこちらの記事が多くのトレーナーさんにシェアされていました。 【ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているﾄﾚｰﾅｰを選ぼう！】 記事の内容は、テレビに出演されていたあるトレーナーが番組の中で 「普段からトレーニングされているんですか？」 という質問に 「... -
【報告】第7回美味しく食べて元気になる！健康にやせる！たんぱく質講座で講師をさせて頂きました！
第7回の『美味しく食べて元気になる！健康にやせる！たんぱく質講座』で講師をさせて頂きました！ 先日の京都の開催も入れると通算で8回目の【たんぱく質講座】での講師になります。 東京での開催は、今回で7回目になりますが、本日も沢山の受講生の皆さん...
